すべての不調を自分で治す 2020年8月2日 すべての不調を自分で治す
体調不良の日々で見つけた良書
2020年がクソな年というのはもうわかった。しかし、２月のコロナ騒動から考えると状況は安定しているように思う。まぁ、苦しんでいる人もいるんだろうけど自分がその状況にならないことには何とも……。コ...
ストレス
すべての不調を自分で治す 
俺の思考 2020年7月29日 俺、心療内科へ行く①
嫁と心療内科を受診することにした。今後のことはまだわからないが、とりあえず病院に行くしかない。近くの市立病院へ向かうが完全予約制でダメ。労働者には厳しい条件だ。もっともストレスと精神的不安が付きまとう我々労働者がすんなりと心療内科を受診で...
俺の思考 2020年7月27日 パニック障害を患う②
『2020年7月27日 パニック障害を患う①』の続き。正直、俺がＲ君を世話するのはおかしな話だ。俺は教育担当じゃないし、資格者でもない。Ｒ君の主治医でもないうえに、もらってる日当も同じだ。それは俺の仕事じゃない。しかし、数年前に障害者の就...
俺の思考 2020年7月23～24日 夏の体調不良と戦う！！『腸内環境の悪化』『自律神経の乱れ』『疲労蓄積』『ストレス』『カフェインの過剰摂取』
恐らくこれは熱中症ではなかったんだと思う。（参照：2020年7月22日 作業中に熱中症？でパニックになり救急搬送されて気が狂いそうになる‼‼①）病院の主治医さんには、「生ものとか食べましたか？」的な質問を受けたものの熱中症とは言っていなか...
日記 2020年 2020年7月18日 三浦春馬の自殺に衝撃を受けつつもラーメンは食べる
朝目が覚め、溜まっていた蒸発俺日記のネタをノートから拾い集めて記事を書き、SNSにぶちまけようとTwitterを開くと
三浦春馬 自殺
とデッカくツイートが……。テレビをさほど見ない俺は、最初誰だか頭に浮かばなかったが、よくよ...
日記 2020年 2020年5月25日 頭がバグる
頭がバグる。晴れとなっていたので、さっさと出かける。シャツは乾いていたが、ブレザーが生乾きで臭い。地面はぐちゃぐちゃで小雨も降っていたが、現場に着くなり太陽が出て気温も上昇。雨からの晴れだったのでムシムシしていてだるい。先週に引き続き同じ...
日記 2020年 2020年4月30日 新型コロナの影響でギャンブル依存症が治り、経済も活性化か？
現場で掛け声の前に当てられる『今日のひとこと』が毎回面白い。元請けが毎朝ランダムで作業員を指名し、その作業員が前に出て何かしら喋るのだが、今回当てられた作業員さんは「今年ももう７か月となりました。無事に正月を迎えられるように頑張りたいと思...
日記 2020年 新型コロナウイルスで解雇、無職になってしまった皆さん、警備員・ガードマンとして働きませんか？
新型コロナウイルス死ねよ！！！！
新型コロナウイルスには参ったよな。本当にクソだよ。俺たちのスーパー楽しい日々をぶち壊してくれたんだからな！！マジでクソだよ！！でも、まだまだ終わりじゃねえ。人類を舐めんな！人間を舐めんな！日本人を舐...
日記 2020年 2020年3月17日 前日豪雨花粉増量喘息炎症半夏瀉心湯半夏厚朴湯
お天気は大変に良いのだが、如何せん花粉が辛い。しかし、今年は今までとは違ってコロナウイルスじゃない…という喜びから、２連チャン３連チャンのクシャミは間違いなく花粉症特有のモノであり、ああコロナじゃないという喜びが勝る。まあ、とっくにかかっ...
俺の思考 パニック発作を起こした俺が、ダメ人間流コロナウイルス対処法でストレスと戦う
はじめに
今回の記事は巷で大騒ぎしているコロナウイルスの対処法だ。俺は、意味不明の病原菌のストレスで精神と肉体と胃が無茶苦茶にされた。パニック発作を発症し、マジで死ぬような思いをした。その記事については、下記の記事を参照して欲しい。...
日記 2020年 ２０２０年２月１５日 コロナウイルスのストレスでパニック発作を発症し死ぬかと思った③
実際にコロナウイルスかどうか分からない。潜伏期間もあるし、ストレスで胃が荒れてる。何が何だか分からない。結局、その日は全く眠れず、暗い部屋をウロウロしながらアルコールスプレーを撒いたり、ストーブにずっと当たっていたりした。２時間くらい寝た...
日記 2020年 ２０２０年２月１５日 コロナウイルスのストレスでパニック発作を発症し死ぬかと思った②
部屋をウロウロしていても全然落ち着かず、コンタクトレンズを外してコンタクト溶液を入れた瞬間も浮かんだ泡が異常な気がしたり、手の色がおかしいんじゃないかと感覚が狂い始めた。落ち着こうとしてポカリスエットを飲んだり、何かしら口に入れてみるが...
日記 2020年 ２０２０年２月１５日 コロナウイルスのストレスでパニック発作を発症し死ぬかと思った①
ふつうどおりに現場へ行って、色々な出来事がありつつも問題なく仕事を終える。車で休憩する時間が結構あったので、精神的にも肉体的にもかなり安定していた。Twitterでコロナウイルスをよく検索していた。高須クリニックの高須克弥院長もフォローし...
日記 2020年 ２０２０年２月８日 俺の心がSOS出してるみたいですよー
せっかくの休日を無駄にした。何が悲しくて内科なんかこなきゃならないんだ。マジで無意味。36.8。俺にはやることがたんまりあるのに、何も出来ちゃいないのに。様々なストレスが俺の精神を痛めつけた挙句、タバコを吸わないのに白血球が多いとか言わ...
日記 2020年 三毛門紫音が、俺を殺しに来る！！DREAM!ingみたいなゲームがあるから性癖がゆがむんだよ（好き）
たまたまローソンで貼り紙を見て、俺は異常な興奮を覚えた。以前も何かの記事で申し上げたが、俺はかなり腐女子要素高めなので、これ系の絵を見るだけでやや幸せな気分になる。やっぱり男でも女でも綺麗な人物って見てるだけでストレス緩和されるよなぁ。で...
日記 2020年 天より下にありし者 交通誘導員 ２６２日目 作業員にブチぎれそうになる（後編）
元請けと話し、『今後は誘導のみで作業員の手伝いは一切しない』というルールに決まった。他のガードマンにも理由を説明し、ゲートの開閉は作業員が行い、出入口と道路の清掃も作業員が行う。まぁ、それが当たり前なんだけどな。
元請けの若...
日記 2020年 リサイクルショップで巨大ポッチャマを救出した話
俺と嫁はよくリサイクルショップで服を安く買う。片道１時間くらいでマックを食べて、スターバックスでコーヒーを飲み、リサイクルショップに行く。ドライブは日頃のストレスが解消され、身体に悪いジャンクフードを摂取し、薄汚い服を買う事で購買...
日記 2020年 元気のたねを購入して食べる
警備員は、超絶楽な仕事だと思っている。誰でもできるし、資格がなくてもやれる。
そんな簡単な警備員でもいっちょ前にお腹が空いたり、疲れる事がある。働いているから当然だけど…。意外と集中力が必要だったり、大きい車両の出し入れは多少の緊張...
俺の思考 天より下にありし者 交通誘導員 １２０・１２１日目 多忙な日々、仕事で一喜一憂してはいけない
現場で働いている若い作業員さんと話をした。朝は５時起き、７時から仕事が始まり、夜の９時１０時くらいに１日のレポートを書いて終わり。なかなかハードなスケジュールだ。自分が昔やらされていた地獄のような日々を彷彿とさせる。
ここ最...
俺の思考 天より下にありし者 交通誘導員 １１６日目 承認欲求が強すぎるベテランをNGにしてもらった話
俺が配属になるずっと前に現場で働いているベテランがいる。過去に何度か組んだことがあり、記事の中でも登場している。そのベテランは昨日組みたくないと会社担当者に連絡した。要は俺がNGを出したわけだ。最初に言っておくが、俺は人の好き嫌い...
日記 2020年 天より下にありし者 交通誘導員 ９９日目 名も知らぬ街で僕は…
基本的には、決まった場所で立っているわけだが、とある現場が２週間近く作動しないようで、その影響から人員がずれ込んできている。ここ最近は、毎日違う場所へ飛ばされ困っているが、場所によってはいつもより楽だったり、早く帰れたりするので全然良い。...
日記 2020年 天より下にありし者 交通誘導員 ７５日目 もう酒なんか飲まない死ね
今の現場で芋煮会+スポーツ大会的な催し物があった。日当が出るので行くが、正直仕事よりも辛い。展開の予測できない事はなるべくしたくない。しかも、最悪なのが警備員が俺だけという悲劇。他の業者は仲間とワイワイガヤガヤ出来るが、警備員は俺だ...
日記 2020年 天より下にありし者 交通誘導員 ６４日目 ホームレスの眺め
土曜日の出勤で、すぐ終わると聞いていたが全然終わらなかった。笑えるくらい終わらなくて笑った。俺、現場担当者、水道業者３名だけ。朝が８時半集合だったので、いつもより余裕があり、全然疲労はなかった。久し振りに１人で立ったが、誰かいる時と違って気...
日記 2020年 赤川花火大会は金を払わなきゃ楽しめない
俺と嫁が花火の美しさに心惹かれたのは２年前だった。赤川花火大会（山形県）、大曲花火大会（秋田県）の２会場でタダ観を決め込んだ。昨年は赤川花火大会へは行かず、新潟の長岡花火へ行った。片道８時間の地獄旅。赤川のおよそ倍の距離。過去の花火の感想に...
日記 2020年 SoftBankAirが糞過ぎるから SoftBank光にする(*’▽’)
俺だって２年５ヶ月もお世話になったSoftBankAirちゃん（参照記事：絶望にサヨナラ!!新生活直前!!）に糞だなんて言いたくはないさ。ボロボロの廃屋のような築５０年の戸建てにネット環境を与えてくれたAirちゃんには感謝している。...
俺の思考 アンタは鬱じゃない‼暇だから落ち込んでんだ‼忙しくなれ‼
ストレス社会の中で「気分が落ち込む」「鬱っぽい」「ヤル気が出ない」というのはよくある事例だ。俺も嫌な事があると気分が乗らないし、自分の悪い所ばかりが目に付いてネガティブな考えしか浮かばなくなる。だが、最近思ったのは暇だから鬱っぽくなって...
最近買った物のレビュー 最近買った物のレビュー その３
６、ゲーミングヘッドセット PS4 Beexcellent ヘッドセットPC ゲーム用ヘッドホン
誰も見ていないドラクエの実況動画をちょこちょことアップしている俺だが、今までは細くてちゃちい100均のイアフォンを使っていた。しかし...
日記 2020年 お好み焼き食らいて
本日はイベント２日目である。警備員とは異なり、こちらの仕事はひたすら座っている仕事。水曜日のダウンタウンで立証して欲しい。『立ち仕事と座り仕事どっちが辛いか』。立証するのは、ぜひともバイト狂いのバイきんぐにやって欲しい。ちなみに俺は...
俺の思考 俺の場合、暇だから鬱だった
社会的ストレス、パワハラセクハラモラハラ、精神疾患…様々な人がいる。人それぞれ悩みは異なるだろうが、少なくとも俺はそう思ったので、あえて言うが「鬱なのは暇だから」だと思う。俺の個人的な、しかも自分はそうだと思っているだけで、みんながそうとは...
日記 2020年 天より下にありし者 交通誘導員 ３日目 ４日目 目覚める
★３日目
昨日の仕事の帰りに、白い手袋と氷砂糖を購入する。もうとっくに手は日焼けしちゃったんだけど、風呂に入るとスゲー痛い。染みるって言うか焼ける。これ以上悪化するのは困るので、白い手袋を買った。家にある軍手を代用しようと思ったんだけ...