深夜にファミレスに行きたくなり、車を飛ばす。とりあえずステーキやハンバーグを白米なしで注文し、ドリン...

◎8/10　59.0㎏◎8/11　58.7㎏◎8/12　59.0㎏◎8/13　59.2kg ★iHe...

◎8/7の飯朝…プロテイン昼…卵×３個、玄米少、味噌汁、アジの開き　　プロテイン、ビタミンC×２、ナ...

俺は夜の症状が特に酷い。鼻水、鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみ、憂うつ感、不安感、イライラ等の精神的な...