書きたいことを吐き捨てるようにキーボードで打ち込み、イライラすることを打ち込んで、思い出してはさらに打ち込む。段々と言いたいこと、イライラモヤモヤしていることを打ち尽くしてくると少しずつ心や頭の中でパンパンになっている不安や苛立ちや疲れが浄化されていく。

ろくなことがない。実家で嫁と家族と中華を食べに行ったり、4月の支払いが何とか間に合ったり、そこそこ良い事はあったのだが、なんだか爽快感がない。言葉では言い表せないのだが、パッとしない、元気が出ない、やる気が起きない、落ち込み気味…そんな症状が出ている。どうしてかはわからないが、モヤモヤする出来事が何日かに数回あって、それをちょっと思い出すとモヤモヤイライラして気分が悪くなる。

縁石が見えなくて車を擦ったり、仕事での評価が悪かったり、商品のキャンセルがあったり…。細かい事だとゴミ捨て場がしまってたり、花粉症が酷かったり、車の運転で疲れていたり…。しかし、俺が原因じゃないかと睨んでいるのが睡眠不足、栄養失調、不安、働きすぎだと思う。この頃、色々な事が気になり、掃除を徹底的にやってみた。普通の掃除から床の雑巾がけ、鳥かごの掃除。少しの量でも洗濯や皿洗いを毎回し、とにかく精力的に物事をこなしてみた。やっている時は楽しく、終われば達成感もある。それに通常業務をしていると、段々疲れているような気がしてくる。それでも、やることは沢山あるので片付けていく。

身体が痛くなり、体調が優れない。仕事のことや支払のことばかり考えて具合が悪くなる。何時間寝ても疲れが取れず、眠った気がしない。食欲もあんまりない。鬱っぽいが鬱だと心から思えば超絶鬱モードになるに決まっている。よくネットで鬱の診断があるが、やるだけ無駄だ。どうせ鬱になるに決まってる。医者に行った方が良いと診断結果が出るだろう。

イライラして口が悪くことも増えてきた。何にイライラしているのか分からないが、とにかく汚い言葉を吐いたり、罵詈雑言を吐き出すとスッキリする。常習性があるとよくないし、相手がいれば迷惑に違いないが、少なくとも本人としては少し落ち着く。イライラは吐き出すか書き出すと楽になるというがこれは本当だ。

休めばいいと思われがちが、そうもいかない。休めば収入が減る。休んだところで腹が減って何かを食べる。その食べたものの金額分が稼げていなければその日は赤字だ。そもそも休むとは何か?俺は眠ってるし、食事もしてるし、テレビ見て笑っている。これは休みじゃないのだろうか?どちらかと言えば精神的な疲労がたまっているように思える。

もう少しでこの記事の文字数が1,000になる。凄く不思議な事だが、この記事を書く前に比べると、今はかなり精神的に楽になってきている。書きたいことを吐き捨てるようにキーボードで打ち込み、イライラすることを打ち込んで、思い出してはさらに打ち込む。段々と言いたいこと、イライラモヤモヤしていることを打ち尽くしてくると少しずつ心や頭の中でパンパンになっている不安や苛立ちや疲れが浄化されていく。なんか精神的緊張が薄れて眠くなってきた。少し前まで具合が悪かったのが嘘のようだ。今日は飯を食べてとっとと寝よう。

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