やっぱりこうなると思っていた。風邪を引いた。もう前日の意味不明な天候の大豪雨3回目で、ああもう駄目だなーと思い。休憩時間にLINEして翌日休みにしてもらう。最近は遠出して、土日は経理や諸業務、最近の現場も国道で休憩もさほど取れず、残業も当たり前だったので免疫力爆下がりでストレスと疲労蓄積でボロボロだった。それで昨日の糞天気だったので体調不良からの風邪。
デカい口内炎から傷口に侵入した風邪菌のせいで顎が痛くなり、口内は渇いてカサカサ、タン唾が出る。筋肉痛もあるし、これは間違いなく風邪。そして朝から案の定激しい頭痛。肩こり、頭痛がメインでタンが滅茶苦茶出る。
とりあえず爆睡。いろいろと調べた結果、動物性たんぱく質が溜まっている状態の初期症状と同じだった。朝と昼を抜いても全然腹が減らない。胃が荒れている。水分を補給し、寝る。自家製ネギ味噌を食べる。そば蜂蜜を舐める。そんだけ。頭が痛い。クッソ頭が痛い。YOUTUBEも観ないでとっとと寝る。もう寝る以外に解決する方法はない。寝れなくても目を瞑って横になってればいい。ウンコも出ない。
昼過ぎ。歯がぬるぬるしているので歯を磨く。多分風邪菌。口の中を清潔にしないと口内炎も風邪も治らない。磨いた後にそば蜂蜜舐める。マヌカハニー舐める。水分補給。第一大根梅しょう番茶蓮根ヴァージョン（大根おろし＋梅干し＋生姜擦り下ろし＋醤油＋三年番茶＋蓮根擦り下ろし）を飲む。頭痛以外は改善。頭痛と首と肩の凝りが治らない。
風呂入る。鼻うがい（松の葉エキス＋ホウ砂）で口内洗浄。デロデロがメッチャ出る。身体楽になる。外食でうどん喰う。調子乗ってジェラード。
口内炎
大根、果汁（りんごジュース）、歯磨き（デンシー、リペリオ）、
※リペリオ効くか不明
