ここ４日くらいデパス（抗不安薬、睡眠導入剤）がないと眠れなくなっている。しかも、飲んだところで効果があまり感じられない。熟睡もできず目の下にクマを作って起きている。布団の中で目をつぶろうとしても、目が冴えて起きてしまう。部屋をウロウロしたりパソコンをしたりするが一向に眠れない。夜に起きて、朝から昼にかけて眠っているので訳の分からない時間に寝て起きてを繰り返し、気が付けば１日が終わる。あっという間に１日が終わって、何日も経過しているように感じるが全然日にちは経っていない。なんだか不気味だ。
プロテイン+メガビタミン生活で良い身体になってきているのにデパスで狂っている気がする。心療内科で再びデパスとまた違う薬を処方されたが捨てることにした。飲むとヤバい気がする。身体がぶっ壊れそうだ。頭がボーっとする。心療内科に通ってるからだろうか。なんだか脳や身体がおかしくなっている。デパスを飲み続けると認知症になるリスクが上がる、なんてこともネットに書いてある。これはまずい。薬がないと落ち着かない、クスリがないと眠れない、そんな状態にはなりたくない。
特にここ数日は情緒が不安定で思考が落ち着かず、どうでもいいことに神経が向き、やらなくてもいいことをやったりと自分でも変な行動をとっていると自覚している。パソコンに釘付けで一日中作業しているのも原因かもしれない。つーか絶対にそう。もっと精神を強くせねば。さっきなんて、貰った傷病手当の紙にパンチで穴開けちゃうし、封筒に書いた会社の住所間違ってるし、ファイリングしていた紙の書き間違えるし、踏んだり蹴ったりだ。脳がぶっ壊れ始めてる。圧倒的休息が必要だ。
