今日も絶賛睡眠不足。何の本を読んでも「とにかく眠れ」「とにかく運動」と囃し立てている。最近購入した『ストレスフリー超大全』『スマホ脳』『疲れない体を脳からつくるボディハック』、だいぶ前に買った『時間術大全』。全部に「運動しろ」と書いてある。だからまあ運動してればいいってことか。週に150分くらい運動してればＯＫらしいが、さらに理想を言えばそれ以上。
色々な運動方法が掲載されていたが、全部やるのは無理だし、本を読みながら真似をするのも難しいので、Fit Boxingを毎日することにした。全身の筋肉を鍛えられるし、時間も45分でちょうどいい、ゲーム内で勝手に記録してくれるので管理も楽、そしてマルティーナ が可愛い！女性インストラクターに性的なコスチュームを着用させることで集中力が養われる。竈門炭治郎に言えば俺は長男だし、やるしかない。
朝、頭がボーっとしている中で45分。空腹なうえに睡眠不足できつかったが、水分を補給しながらやっていたら後半集中力が研ぎ澄まされマルティーナの声が魔ルティーナに（意味不明）。終了後の達成感。やってやったぞ！という汗と感動！なんか精神的にも肉体的にもイイ感じ！あ、この「いい感じ！」っていうのは魔ルティーナ先生の口癖です。
後はひたすら読書。最近は本当に病気みたいに本ばかり読んでいる。だからダメなんだよなー運動しなきゃ立たなきゃ。竹刀でも買おうかしら。鬼滅の刃の影響で高くなってそうだけど……。『江戸川乱歩名作選』の「押絵と旅する男」を読んで感動した。なんてロマンティック浮かれモードなんでしょう。伊之助風に言えばホワホワする。
外は大豪雪クソッタレFUCKにもかかわらず図書館へ行く。図書館で飯食べて、面白そうな本を片っ端から借りて、年末年始どうなるのかと思えば今日借りた本は1月15日まで借りれるらしい。やったぜえい。水曜日のダウンタウンを見る。前半のさらば青春の光の東ブクロのヤツは面白かったが、後半が面白くなさそうだったので最初だけ見てテレビを消す。早めに布団に入れたが、嫁が放送していたので眠れず、結局どうあがいても無理で朝まで起きていた。
