入院俺日記・健康俺日記・自分の不調を自分で治す

身体を起き上がらせることが出来ない。冷房を効かせるが全然冷えない。色々目に付くものを飲んでみるが意味...

不安はずっと続いていて鼓動が早まる。Kさんに手を握ってもらい、話しかけてもらう。病院に着き、若い看護...

先週のあれこれ（参照：2020年7月22日　作業中に熱中症？でパニックになり救急搬送されて気が狂いそ...

『2020年7月27日　パニック障害を患う①』の続き。正直、俺がＲ君を世話するのはおかしな話だ。俺は...

やっぱりダメだった。早出で７時スタートで午前休憩お昼休憩なしのぶっ続けで生コンやってたら気分が悪くな...

恐らくこれは熱中症ではなかったんだと思う。（参照：2020年7月22日　作業中に熱中症？でパニックに...

何の検査もせずに話をして薬を貰った。しかし、なぜか気持ちが楽になった。何とも言えないが気分が少しだけ...

やっぱりこうなると思っていた。風邪を引いた。もう前日の意味不明な天候の大豪雨3回目で、ああもう駄目だ...

2日目は朝にこんにゃく温湿布を行う。初日と同じような結果になる。3日目は生姜温湿布を行う。150gの...

ブログを書くことなんかもうないと思っていたが、まさか書くことになるとは…。ただ今後はメモとして使うだ...

◎自然療法　東城百合子 原因：食生活の乱れ、食品添加物が多い（自然の秩序に反する不自然な取り方が悪い...

激しい頭痛で一度目が覚める。松か？松を食わされて気が狂ったのか、朝現場に行くまでの間に大量の松を見た...

◎8/7の飯朝…プロテイン昼…卵×３個、玄米少、味噌汁、アジの開き　　プロテイン、ビタミンC×２、ナ...

体調不良の日々で見つけた良書 2020年がクソな年というのはもうわかった。しかし、２月のコロナ騒動か...

★プロテインダイマタイズ：Dymatize Nutrition, ISO100 Hydrolyzed...

◎8/10　59.0㎏◎8/11　58.7㎏◎8/12　59.0㎏◎8/13　59.2kg ★iHe...